Ali lahko zobna pasta popravi občutljive zobe?

Če vam okus vroče hrane ali požirek hladne pijače povzroča neprijeten zobobol, imate morda težavo, imenovano občutljivost zob. Čeprav je to stanje precej pogosto in prizadene mnoge med nami, lahko občutljivost zob, ki jo imenujemo tudi preobčutljivost, znatno poslabša udobje pacientov zaradi bolečine, ki se pojavlja med vsakodnevnimi dejavnostmi, kot so prehranjevanje, pitje ali celo ščetkanje zob. Vendar pa obstaja tudi dobra novica - preobčutljivost zob je mogoče premagati s preprostimi domačimi zdravili. Spoznajte recept za uspeh in uživajte v nasmehu brez neprijetnih občutkov!

Kaj je občutljivost zob?

Zunanja plast, ki pokriva krono zob - sklenina - je najtrše tkivo človeškega telesa, ki ščiti zobe pred zunanjimi dražljaji. Zelo tanko tkivo, ki pokriva korenine zob, se imenuje zobni cement. Pod sklenino in cementom se nahaja močno oživčeno in prekrvavljeno tkivo - dentin, ki je občutljiv na dražljaje, ki jih prejmejo naši zobje. Sestavljen je iz mikroskopskih tubulov, ki prenašajo dražljaje do živega tkiva znotraj vsakega vitalnega zoba - zobne pulpe. Ko se sklenina ali cement izgubi, postane dentin izpostavljen in zob postane občutljiv na različne zunanje dražljaje. Občutljivost na toplotne dražljaje (mraz in toplota) je najpogostejša, čeprav se lahko preobčutljivost pojavi tudi kot odziv na kemične (npr. kisla hrana) ali mehanske (npr. ščetkanje zob ali zobozdravstveni posegi) dražljaje, zračni tok in celo dotik.

Kakšni so simptomi občutljivih zob?

Simptomi občutljivih ali preobčutljivih zob so lahko različni. Preobčutljivi zobje reagirajo z ostrimi, akutnimi, kratkotrajnimi bolečinami na različne dražljaje - temperaturo, sušenje zoba s tokom zraka in celo dotik zoba z vatirano kroglico. Ko dražljaj preneha, bolečina skoraj takoj popusti. Simptomi preobčutljivosti zob se lahko znatno razlikujejo tudi pri enem pacientu, kar je posledica razlik v anatomski zgradbi različnih skupin zob. En zob je lahko občutljiv samo na mraz, medtem ko je drugi občutljiv tako na toploto kot na mraz.

Sama preobčutljivost zob je subjektiven občutek in nima značilne klinične slike. Vendar pa lahko preobčutljivost spremlja nekatere zobozdravstvene težave, o katerih se je treba posvetovati z zobozdravnikom, da se osredotočimo na zdravljenje vzroka težave.

Kateri dejavniki lahko povzročijo občutljivost zob? 

Dentin je lahko izpostavljen zaradi umika dlesni (izpostavljenost vratu in korenin zob) ali izgube sklenine. Obe težavi lahko povzroči nepravilna tehnika ščetkanja v kombinaciji s pretirano silo. Najbolj škodljivi gibi med ščetkanjem so horizontalni in krožni (ki vsebujejo tudi horizontalno komponento). Dlesni so poškodovane, kar povzroči umik dlesni, pa tudi obrabo sklenine in nastanek abrazivnih lezij. Pretirana obraba sklenine in cementa je lahko tudi posledica uporabe zobne ščetke s pretrdimi ščetinami, premočnega pritiskanja zobne ščetke na površino zoba ter dolgotrajne uporabe belilnih zobnih past z visokim indeksom abrazivnosti. Neprijetni občutki, ki spremljajo izpostavljenost dentina, se začnejo, in zobje postanejo občutljivi na zunanje dražljaje.

Ali lahko zobna pasta popravi občutljive zobe?

Zdravljenje preobčutljivosti zob poteka hierarhično. Terapija se mora vedno začeti z uvedbo zobne paste za občutljive zobe za vsakodnevno uporabo. Pri blagih simptomih lahko vsakodnevna uporaba zobnih past, kot je elmex® Sensitive, odpravi preobčutljivost po približno 2 tednih. Če domača terapija ni zadostna, je priporočljivo posvetovati se z zobozdravnikom in uvesti dodatne metode za boj proti preobčutljivosti.

Poleg vsakodnevne uporabe zobne paste za občutljivost zob je vredno obiskati zobozdravstveno ordinacijo, da ugotovite vzrok izgube sklenine ali cementa in posledične preobčutljivosti. Pomembno je tudi preprečiti nadaljnje napredovanje obrabe zob in izgube tkiva. V ta namen je priporočljivo:

• uporabljati zobno ščetko z mehkimi ščetinami, npr. elmex® Ultra Soft,
• popraviti tehniko ščetkanja pod nadzorom zobne higieničarke, da zmanjšate tveganje za nadaljnjo obrabo sklenine in umik dlesni,
• izogibati se uživanju kisle hrane in pijače,
• ščetkati zobe najmanj 30 minut po obroku.

Katera zobna pasta je najboljša za občutljive zobe?

Vredno je izbrati zobne paste, ki poleg lajšanja neprijetnih simptomov tudi odpravljajo vzrok preobčutljivosti zob. Na trgu lahko najdete veliko takšnih izdelkov - vendar pa pri izbiri bodite pozorni, da zobna pasta vsebuje fluorove spojine, kalcijeve spojine ali arginin.

Fluorove spojine poleg protikariesnega učinka zmanjšujejo tudi preobčutljivost dentina. Mehanizem njihovega delovanja je v nalaganju kristalov v dentinskih tubulih, zaradi česar se njihov lumen zmanjša, ali celo zapre, zob pa postane manj občutljiv na zunanje dražljaje.

Arginin (v koncentraciji 8 %) skupaj s kalcijevim karbonatom posnema naravni proces zapiranja dentinskih tubulov, zaradi česar postane pretok tekočine v tubulih otežen in zob postane manj občutljiv na zunanje dražljaje. To je posledica kopičenja kalcijevih fosfatnih usedlin v dentinskih tubulih.

Izbira zobne paste za preobčutljivost zob morda ni enostavna, zato se je vredno posvetovati z zobozdravnikom, ki vam bo pomagal izbrati najboljši izdelek za vaše specifične potrebe

Reference:

1. American Dental Association, For the dental patient… Sensitive teeth. Causes and treatment, The Journal of The American Dental Association, 2003
2. Zbigniew Jańczuk, Urszula Kaczmarek, Mariusz Lipski, Stomatologia zachowawcza z endodoncją. Zarys kliniczny, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2018
3. Iwona M. Tomaszewska, Nadwrażliwość zębów, mp.pl, 2017 (https://www.mp.pl/pacjent/stomatologia/choroby-i-leczenie-zebow/107700,nadwrazliwosc-zebow)